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　　每个人在这个社会中生存，不可能每天都是阳光明媚，也有下雨天，不可能每天都是晴朗灿烂的日子，也会有下雪天。
　　
　　学会忍耐，你看忍字，就是心字上面一把刀，就是学会忍耐。在阴冷的冬天，我们必须默默地等待，默默地忍耐，默默地坚守，忍受寒冷的天气，直到走出冬天，迎来春天，才能走出雨雪纷飞的天气，迎接阳光明媚的艳阳天。
　　
　　学会忍耐体现在平日里点点滴滴的生活中：比如，吃饭不要吃太饱，七分就好。一日三餐，按时安顿，粗茶淡饭，适当讲究。不要让自己贪吃贪喝，即便你可以每天吃大鱼大肉，适量即可。饿了，不要惯着自己的肠胃，猛吃猛喝，一定会让肠胃承受不了而感冒。尽量自己动手做饭做菜，适量适度。朋友们聚会满桌美食，学会忍耐，不要猛吃猛喝，即便你口味很好，食欲很好，也要学会忍耐，适量适度就好。敬酒喝酒，适量就好，不要贪酒，不要过量，学会忍耐。
　　
　　平日衣着打扮，把衣物柜子里的衣服整理烫熨，洗干净叠整齐，能不买的衣服不要贪多贪贵，穿着朴素大方干净整齐，学会忍耐，不要太过衣着讲究，高档昂贵的衣服能不买就不要买，学会忍耐，不要让自己有贪心的欲望。
　　
　　对于物质，不要贪心，够用就好。
　　
　　买不起大房子，小房子一样可以很温暖，一家人在一起很幸福。自己动手把房间打扫干净，布置漂亮，动脑筋，减少装修装饰的购买。
　　
　　买不起豪车，就买普通私家车，买不起普通车，就做公交车，能走路就走路，能爬梯就爬梯，每天坚持锻炼身体，学会忍耐，学会坚持。
　　
　　期望越少，幸福越多。对朋友要宽容与理解，保持联系。在远方的朋友，祝福朋友幸福快乐。凡事，不要太苛求，凡事多为别人着想，学会忍耐，不要活在自己的世界里，多读书，广交朋友，有机会多旅游，多看看这个世界不同的地方的山山水水。扩大视野，心胸宽广，学会从不同角度看待事物。
　　
　　忍耐是一种美丽，期望越少幸福越多。